AURA SPA 溶岩ホットヨガ & スパ

[ AURA SPA STYLE ] ひとりひとりの
“担当制”

AURA SPAでは、初めての方、運動が苦手な方でも安心して続けていただけるように、担当制サポートを実施しています。

お客様一人一人のココロとカラダの変化を確認し、ライフスタイルプランナー・インストラクターと一緒に運動が続けられる習慣をつくっていきます。

またカラダのベストコンディションを理解し、自身でメンテナンスができるようになることで、生涯健康でいられるようになります。

  • お客様のご希望や目的に沿って、担当ライフスタイルプランナーがアドバイス
  • お客様の目的に沿った、パーソナライズされたプログラム
  • 月に1回のカウンセリングと、アプリを使ったフォロー

入会時 目標設定とトレーニングメニューづくり

一般的なホットヨガスタジオの場合 × 簡単な手続きのみで、利用開始

入会時の案内は、金額やプラン紹介と、施設の利用案内などが主な内容で、受付スタッフが担当。

プラン…?スケジュール…?適当でいいかな…。

AURA SPAの場合 ○ 親身になって目標とプランの作成

目的・ご要望(いつまでに、どうなりたいか)をライフスタイルプランナーが丁寧に確認し、プランを一緒に作成していきます。

最適なプランを紹介してもらえて、安心♪ たとえば「痩せるため」という目的にしても、食べる量が多いのか、それとも運動量が足りていないのか、または、痩せ方がわからないのか、などによって、対応はひとりひとり違います。それぞれに合ったアプローチを一緒に考えるところからスタートです。

トレーニング時(ジムエリア) マシンの適切な使い方の理解と、効果の実感

一般的なホットヨガスタジオの場合 × 何をどの程度やればいいのかわからない

自由にレッスンに参加できるが、スタジオの使い方やポーズは自分で理解をして…、というところがほとんどです。

①何からやればいいの…?②使い方がわからない…。③グループレッスン…参加してみたいけど入りづらい④もう…帰ろうかな… 自分のペースで、レッスンに参加するので、ときにはやりすぎてケガを誘発してしまったり、または運動量が足りてなくていつまでも効果が出なかったりしてしまいます。

AURA SPAの場合 ○ 一緒に作成したメニューを、迷わず実践

担当ライフスタイルプランナーと一緒に考えた、あなたにとってベストな運動プログラムに添って、レッスンをスタートします。

①決められたメニューをきちんとやろう!②器具の使い方もバッチリ♪③グループだと続けやすくなる♪④今日の成果も見えて、また次が楽しみ♪ せっかくプランを立てても、それが実行できるのかがチェックできていなければ、絵に描いた餅です。場合によっては「やりすぎていないか」なども見張る必要があります。
最適なボリュームで最適なメニューを実践することが、バランス良くカラダ作りしていくには欠かせません。

ジムにいない時間(食事・運動) 日常での食事や運動など、生活リズムの習慣化

一般的なホットヨガスタジオの場合 × 生活習慣は、なかなか変えられない

やってもやらなくても自由。高い意識を自分自身で継続できるかが結果に大きく影響します。

ついついエスカレーターに乗ってしまう…/ジムに通って頑張ってるから、家ではゴロゴロしてもいいよね。 「頑張ったから今日はご褒美」なんて言って、またデザートに手が伸びている…そんな経験ありませんか?これまでに身に付いてしまった生活習慣は、自分ひとりだとなかなか変えられないものです。

AURA SPAの場合 ○ 見てくれている、だから変わる

日常生活では、スタジオにいない時間の方が圧倒的に多く、生活習慣を正しくコントロールすることが最も重要です。だからこそ、常に「見てくれている」パートナーの存在が習慣化への近道です。

〈ON DIARY利用イメージ〉食事をアプリに登録 身体マネジメントアプリ『ON DIARY』を通じて、スタジオ外の時間にも担当ライフスタイルプランナーや管理栄養士・栄養士とコミュニケーションがとれます。

3ヶ月後 目標の達成と、その後の持続

一般的なホットヨガスタジオの場合 ? 効果が実感できない…

効果が見えないので、続けられる人と、続かない人が極端に二極化します。

体重計…壊れてるの…?? とても高い意欲の方であれば、きっと続けられます。しかし多くの場合は、風邪をひいてしまった、忙しくなった、などの理由でちょっと通えなくなったときに途切れてしまいます。退会するか、または会費だけを払い続けるだけになってしまう方もいらっしゃいます。

モチベーションの維持など、
きちんと自立していて、自分でメニューを
プランニングできる方に向いてます!

AURA SPAの場合 ○ 生活習慣の改善により、目標達成に近づく

ライフスタイルプランナーと一緒にレッスン時だけでなく、日常生活も改善することで、お客様の目標達成を実現します。

目標達成!!次は何を目指そうかな♪ ときにはプランを変更するなどして、最適に結果に結びつくように調整していきます。忙しくても続けられるメニューや、もっともっと効果を上げたいメニューなど、一緒に続けてきたからこそ可能な、より充実した目標設計ができます。

これまで他社スタジオで続かなかった
経験がある方や、ひとりでは続けられるか
心配な方にこそ、向いてます!

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