- お知らせ 2023.12.01 【三鷹店】12月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- キャンペーン 2023.12.01 【AURA SPA】極上ホットヨガ 500円手ぶら体験レッスン実施中！
- キャンペーン 2023.12.01 【Anatato】「美姿勢パーソナルトレーニング」無料体験実施中！
- お知らせ 2023.11.14 【三鷹店】11月23日（木・祝）の特別営業プログラム
- お知らせ 2023.11.14 コラム「『脱水症状』ってどういう状態？ 水分補給の重要性を知ろう！」
- お知らせ 2023.11.01 【三鷹店】11月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.10.26 【どなたでも参加OK】11/22(水)「かんたんマインドフルネス～無料Zoomヨガ体験～」
- お知らせ 2023.10.19 【三鷹店】11月3日（金・祝）の特別営業プログラム
- お知らせ 2023.10.13 コラム『食事が鍵？「乾燥肌」を改善しよう！』
- お知らせ 2023.10.06 コラム『食欲の秋！きのこスペシャル食べませんか？』
- お知らせ 2023.10.01 【三鷹店】10月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2023.09.28 コラム『食品アレルギー、「増えている」って本当？』
- お知らせ 2023.09.13 コラム「トレーニングの効果が出ない！『筋肉量アップ』に必要な食事とは？」
- お知らせ 2023.09.06 9月18、23日の祝日プログラムについて
- お知らせ 2023.09.01 【三鷹店】9月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.08.17 コラム「『高たんぱく』・『低脂質』な食材を選ぼう！」
- お知らせ 2023.08.03 コラム『体を調整する大切な成分「ミネラル」とは？』
- お知らせ 2023.08.01 【三鷹店】8月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.07.25 コラム『マラソンに出る方必見！必要な栄養素とは？』
- お知らせ 2023.07.13 コラム「『これ』が原因？ 太りやすい習慣４選！」
- お知らせ 2023.07.01 【三鷹店】7月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.06.30 コラム『効果絶大！「よく噛むこと」は健康の秘訣？』
- お知らせ 2023.06.06 コラム「フィジーク選手の食事について」
- お知らせ 2023.06.01 【三鷹店】6月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.05.02 コラム「奇跡の野菜『ビーツ』とは？」
- お知らせ 2023.05.01 【三鷹店】5月の営業スケジュール、代行表、LEALEAニュースのお知らせ
- キャンペーン 2023.04.01 【Anatato】50％OFFダイエットモニター募集中！
- お知らせ 2023.04.18 【コラム】「二つのレシピで効率アップ！代謝を上げると栄養はより効果的に！」
- お知らせ 2023.04.05 コラム「『栄養価がとても高い』！スーパーフードとは？」
- お知らせ 2023.04.03 【三鷹店】4月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.03.31 コラム「『油』は体に良い？悪い？ 『摂りたい』油と注意点！」
- お知らせ 2023.03.16 エステ付パーソナルジム「Anatato吉祥寺」4/1グランドオープン！
- お知らせ 2023.03.20 【合計46000円以上お得！】過去に会員だった方対象！ 再入会キャンペーン開催中！
- お知らせ 2023.03.14 コラム「『副菜』ってイメージできますか？ 大事な副菜の摂り方について」
- お知らせ 2023.03.06 コラム「ヨガ哲学『禁欲＝我慢ではなく【手放す】こと！』」
- お知らせ 2023.03.01 【三鷹店】3月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2023.02.22 コラム「砂糖の代わり？『ラカント』って何？ 本当に甘いの？」
- お知らせ 2023.02.13 コラム「体に良さそう？『無添加』『オーガニック』の違いとは？」
- お知らせ 2023.02.06 コラム「【完全栄養食・卵】は組み合わせで更にスゴイ！？」
- お知らせ 2023.02.01 【三鷹店】2月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.01.24 コラム「グルテンフリーってどういうこと？ グルテンについてを知っていこう」
- お知らせ 2023.01.11 コラム「『昆布茶』……ではなく『コンブチャ』！ 知っていますか？」
- お知らせ 2023.01.05 コラム「ヨガ哲学『”無意識に盗んで”いませんか？』」
- お知らせ 2023.01.01 【三鷹店】1月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2022.12.08 コラム「善玉菌代表『ビフィズス菌』をお手軽に！」
- お知らせ 2022.12.01 【三鷹店】12月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2022.11.29 コラム「誰でも知ってる【カルシウム】、実は「日本人は」不足しがちです！」
- お知らせ 2022.11.18 コラム「知って得する！『アミノ酸スコア』とは？」
- お知らせ 2022.11.07 【三鷹店】11月23日（水・祝）祝日プログラムのお知らせ
- お知らせ 2022.11.01 【三鷹店】11月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.10.21 コラム「ヨガ哲学『正直に生きていますか？』」
- お知らせ 2022.10.14 【コラム】「その飲み方では効果半減？ サプリメントの正しい飲み方とは？」
- お知らせ 2022.10.01 【三鷹店】10月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.09.30 コラム「血糖値を抑える『低GI値食品』とは？ 美味しいレシピで健康に！」
- お知らせ 2022.09.06 9月19日（月・祝）、23日（金・祝）の祝日プログラム
- お知らせ 2022.09.12 コラム「抗酸化ビタミンでアンチエイジング？ おすすめ食材は？」
- お知らせ 2022.09.01 【三鷹店】9月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.08.30 コラム「ヨガ哲学『自分を大切にできていますか？』」
- キャンペーン 2022.08.23 【9月末まで！】再入会キャンペーン実施中！
- お知らせ 2022.08.23 コラム「ダイエット中だけど、お酒が飲みたい！」
- お知らせ 2022.08.18 コラム「ペットがもたらす高齢者への効果！ 心も体も幸せに！」＆セミナー予約受付中！
- お知らせ 2022.08.12 コラム「『糖質ゼロ』は『ゼロ』じゃない？ 脂質と糖質、どっちを減らす？」
- お知らせ 2022.08.01 【三鷹店】8月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.07.12 2022年夏季短縮営業・休業予定のお知らせ
- お知らせ 2022.07.29 コラム「より効果的な運動のためには？ 運動後の食事はどうすればいいの？」
- お知らせ 2022.07.13 コラム「意外な結果？ダイエット中のアイスは種類に注目！」
- お知らせ 2022.07.04 コラム「かんたんヨガで、免疫力を高めよう！」
- お知らせ 2022.07.01 【三鷹店】7月18日（月） 祝日プログラムのお知らせ
- お知らせ 2022.07.01 【三鷹店】7月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.06.27 コラム「高血圧には”減塩”！ 効果の仕組みと美味しい調理法！」
- お知らせ 2022.06.16 コラム「食事の指針、『空腹感』と『満腹感』に気を付けよう！」
- お知らせ 2022.06.07 コラム「『食べないダイエット』ではない？ ファスティングについて知っていこう！」
- お知らせ 2022.06.01 【三鷹店】6月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.05.01 【三鷹店】5月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2022.04.20 ゴールデンウィーク特別営業時間のお知らせ
- お知らせ 2022.04.13 コラム「主菜で摂ろうたんぱく質！『摂り過ぎ注意』は難しい？」
- お知らせ 2022.04.01 コラム「時間で変わる食事術？ 時間栄養学でカロリーコントロール！」
- お知らせ 2022.03.16 コラム「魚のちから！『EPA』って何？中性脂肪を下げるメカニズムと摂取のポイント」
- お知らせ 2022.03.01 【三鷹店】3月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.02.21 コラム「美肌効果にがん予防？メリット沢山な『大豆イソフラボン』とは？」
- お知らせ 2022.02.18 【近隣住民の皆様へ】施設内PCR検査実施のお知らせ
- お知らせ 2022.02.15 コラム「「ゼロカロリー」は「0kcal」じゃない？ ゼロカロリーの落とし穴」
- お知らせ 2022.02.04 コラム「テレワークで増加！肩凝りの原因って？」
- お知らせ 2022.02.01 【三鷹店】2月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.01.27 【三鷹店】2月11（金・祝）の特別プログラム
- お知らせ 2022.01.24 コラム「「主食は太る」？ ごはんVSパンVS麺、太りにくいのはどれ？」
- お知らせ 2022.01.12 コラム「女性の4人に一人が貧血？食事でできる、セルフケア！」
- お知らせ 2022.01.04 【三鷹店】1月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.12.14 コラム「リモートワークの隙間時間に！簡単体幹エクササイズ！」
- お知らせ 2021.12.14 年末年始の営業予定について
- お知らせ 2021.12.08 コラム「不妊の原因は？ 男女で考える妊活レシピ！」
- お知らせ 2021.12.08 【三鷹店】年末年始営業予定のお知らせ
- お知らせ 2021.12.01 【三鷹店】12月の営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.11.25 コラム「今年のもやもや、今年の内に！心すっきり瞑想のススメ」
- お知らせ 2021.11.19 コラム「ダイエット食？オートミールって食べた方が良いの？」
- お知らせ 2021.11.02 コラム「子どもに「今」必要な栄養素を知る！」
- お知らせ 2021.11.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.11.01 【三鷹店】11月の営業スケジュールのお知らせ
- お知らせ 2021.11.01 月額550円からのオンラインフィットネス「LEA LIFE」スタート!!
- お知らせ 2021.10.28 コラム「不足しやすい「食物繊維」。食物繊維が豊富な美味しいレシピをご紹介！」
- お知らせ 2021.10.11 コラム「運動前の食事はタイミングも大事？ いつ食べる？ 何食べる？」
- お知らせ 2021.10.02 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.10.02 【三鷹店】10月の営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.09.27 コラム「むくみ解消ヨガで、老廃物を溜めないカラダへ！」
- お知らせ 2021.09.17 コラム「プロテインって何？ タンパク質の役割とおすすめ食材を解説！」
- お知らせ 2021.09.13 コラム「『休む』は『ゴロゴロすること』……だけじゃない？2つの『休む』を知ろう！」
- お知らせ 2021.09.09 9月20日（月・祝）、23日（木・祝）の特別営業プログラムのお知らせ
- お知らせ 2021.09.03 コラム「美肌を作る！ 大事な栄養素たち」
- お知らせ 2021.09.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.09.01 【三鷹店】9月の営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.08.27 コラム「寝苦しい夜、『ボディスキャン』で快眠！」
- お知らせ 2021.08.19 コラム「脂肪を燃やせ！ 食事の質を上げよう！」
- お知らせ 2021.08.02 コラム「幸せホルモンで、睡眠の質を上げよう！」
- お知らせ 2021.08.02 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.08.02 【三鷹店】8月の営業スケジュールのお知らせ
- お知らせ 2021.07.28 8月の夏季休館日・短縮営業スケジュールのお知らせ
- お知らせ 2021.07.27 コラム「夏でも「冷え対策」ヨガ！」
- お知らせ 2021.07.21 コラム「和食は最強！？ バランスの良い食事とは？」
- お知らせ 2021.07.20 【期間限定】再入会者限定！特別キャンペーンのお知らせ
- お知らせ 2021.07.19 コラム「正しい姿勢、知っていますか？良い姿勢になる5つのポイント！」
- お知らせ 2021.07.10 【重要】緊急事態宣言発令に伴う対応について
- お知らせ 2021.07.08 コラム「意外と知らない、お水の話！」
- キャンペーン 2021.07.01 【7月限定】お得な入会キャンペーン実施中！
- お知らせ 2021.07.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.07.01 【三鷹店】7月の営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.06.25 コラム「『夏はもうすぐ！』代謝を上げるヨガで体を引き締めたい！」
- お知らせ 2021.06.11 コラム「『呼吸』でダイエット？ 気を付けたい5つのポイント！」
- お知らせ 2021.05.30 【重要】６月１日以降の営業時間の変更について
- お知らせ 2021.05.21 コラム「知ってる？知らない？『血糖値』」
- お知らせ 2021.05.17 コラム「効果の出やすい運動強度」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.05.12 コラム「ダイエットは計算？『何をどれくらい減らせば痩せる？』」の公開のお知らせ
- キャンペーン 2021.05.12 再入会キャンペーン実施中！ 6月30日まで！
- お知らせ 2021.05.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.05.01 【三鷹店】5月の短縮営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.04.28 コラム「目標の決め方「SMART」とは？」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.04.25 【重要】緊急事態宣言発令に伴う短縮営業について
- お知らせ 2021.04.23 コラム「免疫力アップには「お味噌汁」？入れたい具材を紹介！」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.04.22 4月29日～5月5日 GW特別営業プログラムのお知らせ
- お知らせ 2021.04.16 コラム「太ってないのにひっかかる？コレステロール値の秘密とは？」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.04.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.04.01 【三鷹店】4月の短縮営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.03.26 コラム「つら～い肩こり、ヨガのポーズで解消！」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.03.06 緊急事態宣言の再延長に伴う営業時間について
- お知らせ 2021.03.03 【三鷹店】「ナキレ」3月限定の「水素ボディトリートメント」キャンペーン！
- お知らせ 2021.03.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.03.01 【三鷹店】3月の短縮営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.02.25 「自律神経を整えて、免疫力を高めよう！」コラムを掲載しました！
- お知らせ 2021.02.16 2月23日の祝日プログラムのお知らせ
- お知らせ 2021.02.05 【重要】緊急事態宣言延長に伴う今後の対応について
- お知らせ 2021.02.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.02.01 【三鷹店】2月の短縮営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.01.26 スタジオご利用時のマスク着用のお願い
- お知らせ 2021.01.12 【三鷹店】1月12日以降の時短スケジュールのお知らせ
- お知らせ 2021.01.07 【三鷹店】「ナキレ」 ビューティ福袋のご案内【2月末まで各月先着10個限定！】
- お知らせ 2021.01.05 【三鷹店】1月11日（月・祝）の祝日営業プログラムを公開しました。
- お知らせ 2021.01.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.01.01 【三鷹店】1月のレッスンスケジュールのお知らせ
- お知らせ 2020.12.23 年末年始の短縮営業・休業日のお知らせ
- お知らせ 2020.12.15 【三鷹店】12月29日～1月4日の特別営業スケジュール
- お知らせ 2020.12.15 【三鷹店】年末年始の短縮営業・休業のお知らせ
- キャンペーン 2020.01.04 【特典付】再入会キャンペーン 1/31まで申込受付中！
- お知らせ 2020.12.01 【三鷹店】レッスン代行表を公開しました。
- お知らせ 2020.12.01 【三鷹店】12月のレッスンスケジュール、AURA SPAニュースを公開しました。
- キャンペーン 2020.11.04 【エステ】新メニュー「メディセラピー」50％OFFキャンペーン実施中！
- お知らせ 2020.09.17 【三鷹店】 メインプール補修工事のご案内
- お知らせ 2020.09.16 【参加無料】会員専用オンラインレッスン 好評開催中！
- お知らせ 2020.09.10 【おすすめレッスン情報】安心＆充実の45分・60分レッスン開催中！
- お知らせ 2020.09.01 【重要】AURA SPAの取り組み・新型コロナウィルス感染予防対策について
- お知らせ 2020.07.25 【三鷹店】夏季休館日及び短縮営業のお知らせ
- お知らせ 2020.05.29 【重要】新型コロナウイルス感染予防対策について
- お知らせ 2020.05.22 レッスン・セミナー配信！『LEALEAライブホームフィットネス』開始のお知らせ
- お知らせ 2020.05.05 【重要】 臨時休業期間延長のお知らせ
- お知らせ 2020.04.07 【重要】緊急事態宣言による臨時休館のお知らせ
- お知らせ 2020.04.20 おうちレッスン動画配信中！
- お知らせ 2020.03.30 【重要】4 月 1 日からの施設運営、お手続きについて
- お知らせ 2020.03.14 【重要】サービス再開のおしらせ
- お知らせ 2020.03.11 自宅でも人気インストラクターとエクササイズ！！レッスン動画無料配信中
- お知らせ 2020.03.05 【三鷹店】新型コロナウィルス対策における各エリアの清掃状況について
- お知らせ 2020.03.03 【三鷹・東戸塚店】サウナ使用一時休止のお知らせ
- お知らせ 2020.03.02 コロナウイルス対策による一部サービス休止のご案内
- お知らせ 2020.02.29 新型コロナウイルスへの対応について
- お知らせ 2020.02.20 従業員のマスク着用について
- お知らせ 2019.08.23 消費税率 引上げに伴う料金改定のお知らせ
おすすめ情報
オーラスパでは、初心者の方も安心してホットヨガをご体験いただけるよう、ホットヨガスタジオが溶岩石で出来ています。溶岩ホットヨガスタジオは、加湿と加温をしているだけのホットヨガスタジオとは違い、スタジオ内は息苦しさを感じず、高温の中でのぼせやすい人でも安心してご利用いただけます。
AURA SPAでは初心者の方から中上級者の方まで参加できるプログラムを多数ご用意しております。ヨガをするのは初めての方や、久しぶりの運動の方でも安心してご参加頂けるプログラム構成となっております。また少人数制も魅力の一つ。担当インストラクターが丁寧に指導を出来るので、より安心してご参加頂けます。
美肌効果抜群の岩盤浴があるのもAURA SPAが喜ばれる理由です。使われている天寿波動石は、マイナスイオンや遠赤外線の発生率が高く、特に波動数値は他に類がないほど優れています。天然化粧水とも呼ばれる美肌効果のある汗と、老廃物や毒素を体外に排出するデトックス効果、さらに脂肪燃焼やセルライトを除去するダイエット効果があります。
専属の女性スタッフが、お客様一人一人を丁寧にサポートさせて頂きます。お客様の目標を把握し、それぞれにあったプランをご提案。定期的にカウンセリングをしてサポートします。担当がつき効果を実感しながら、継続していくことで運動が習慣化していきます。
温泉の成分であるナトリウムは血行を良くし、冷えやむくみ、セルライト防止にも役立ちます。さらに美肌効果が期待できます。AURA SPAの温泉は、植物性天然ミネラル成分が豊富なので保湿効果バツグンです。
手軽に参加が可能なのもAURA SPAの特徴の一つ。バスタオル、フェイスタオルをご用意しています。ウォーターサーバー完備や各種アメニティ類も充実。また駐車場も完備しておりますので、お気軽にレッスンにご参加頂けます。
※ネットから空き状況を簡単にご確認頂けます
一度、体験していただければ、施設の違いは明らかです。
本当にカラダが喜ぶホットヨガをこの機会にぜひ知ってみてください。
※店舗によって、溶岩ホットヨガではない施設もございます
何をやっても痩せなかった私。AURAの体験の時にスタッフの方に言われたのが「代謝アップが必要」。確かに年齢を重ねるごとに同じ食事でも太りやすくなってきていました。
代謝アップにはホットヨガが１番！と即入会しました。レッスンは本当に優しくて、運動初心者の私でもついていける！これは続けられる！そう思いました。
まだ１か月しか通っていませんが、なんと３㎏も減量しています！今まで得られなかった結果にすでに大満足です。
（４０代女性）
結婚式まで半年。目標はドレスを着たときにスラリとした背中とキュッとしまったウエストで結婚式を迎える！です。
むくみやすいのも原因の１つだったのですが、溶岩ヨガに通い始めて身体全体がすっきりして軽い実感がありました。３か月目の効果測定の時まで、実は自分自身で測定をしないでおきました（笑）
すると、いざ測定の時・・・なんと！ウエストが-５㎝！さらに、体脂肪まで下がっていてびっくりしました！肩甲骨もヨガのたびに動かすので、気づいたら背中に天使の羽が。 すでに目標には達しているのですが、もっと！もっと！と美を追求したくなり、さらに目標を追加して頑張っています。
（３０代女性）
友達の口コミで、体験レッスンに参加してみました。溶岩スタジオに入った途端、ぽかぽかとじんわり温まる感じが心地よかったです。
疲れやすく、むくみもあって、さらには冷え性。ぽかぽかの気分の中、レッスンがスタートしました。運動が苦手なのですが、無理なくレッスンが進み、あっという間の体験でした。
溶岩スタジオを出て、天然温泉まで体験でき、お風呂から上がってフロントへ行く途中に驚きの実感！「身体がスーッとして軽い！」思わず、スタッフの方に感想を報告！ スタッフの方が一緒に喜んでくれて、アットホームな感じがとても気に入っちゃいました。週に１回のレッスンを通ってみようと思います。
（３０代女性）
三鷹市で唯一の天然温泉＆女性専用溶岩ホットヨガスタジオ
オーラスパ三鷹店
- 住所
- 東京都三鷹市井口 3-6-4
- アクセス
-
JR中央線「武蔵境」駅南口 徒歩13分駐車場140台完備
- 定休日
- 月曜日
