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- 重要なお知らせ
お知らせ
- お知らせ 2024.12.04 【東戸塚店】12月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- キャンペーン 2024.12.01 【AURA SPA】極上ホットヨガ 500円手ぶら体験レッスン開催中!
- キャンペーン 2024.12.01 【Anatato】美姿勢パーソナルトレーニング 1/31まで20%OFF!
- お知らせ 2024.11.28 【どなたでも参加OK】12/26(木)Zoom無料セミナー「かんたんマインドフルネスヨガ~ありのままを受け入れよう~」
- お知らせ 2024.11.21 コラム『「熱しちゃダメ」な食用オイル、「MCTオイル」はダイエット効果◎?』
- お知らせ 2024.11.01 【東戸塚店】11月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- キャンペーン 2024.11.01 【Anatato】美姿勢パーソナルトレーニング 11月限定10%OFF!
- お知らせ 2024.10.22 コラム「美味しい? 危険? ジュースについて知ろう!」
- お知らせ 2024.10.10 コラム「『便利』は『危険』? 食肉加工品とは?」
- キャンペーン 2024.10.01 【AURA SPA】手ぶら参加OK!極上ホットヨガ 500円体験レッスン開催中!
- お知らせ 2024.09.27 コラム『「一日25時間」? 体内時計はリセットが大事!』
- お知らせ 2024.09.09 コラム「気にしてますか?『血糖値』 上げにくい食習慣とは?」
- お知らせ 2024.09.02 【東戸塚店】9月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2024.08.19 コラム「分かっているけど結構大変? 野菜を効率よく摂るために!」
- お知らせ 2024.08.01 コラム「麦由来のヘルシー牛乳? 『オーツミルク』とは?」
- お知らせ 2024.08.01 【東戸塚店】8月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2024.07.19 コラム「夏場は特に危険! 食中毒の種類と防ぎ方!」
- お知らせ 2024.07.03 コラム「これからの方も、今苦しい方も。更年期障害を『食事』 で対策!」
- お知らせ 2024.07.01 【東戸塚店】7月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- キャンペーン 2024.07.01 【Anatato】美姿勢パーソナルトレーニング 30分無料体験実施中
- お知らせ 2024.06.28 コラム「赤黄緑の3色が鍵? 『バランスの良い食事』ってどういうもの?」
- お知らせ 2024.06.12 コラム「言われても困る?『塩分を減らそう』のやり方は?」
- お知らせ 2024.06.05 コラム「風邪をひかない体を作ろう!食材で上げる『免疫力』!」
- お知らせ 2024.06.04 【東戸塚店】6月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- キャンペーン 2024.06.01 【AURA SPA】極上ホットヨガ 500円手ぶら体験レッスン開催中!
- お知らせ 2024.05.16 コラム「『美味しくて便利』? 冷凍食材のメリット・デメリットについて」
- お知らせ 2024.05.01 【東戸塚店】5月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2024.04.30 コラム「『復活の木』から生まれた、免疫力を上げる”医療用ハチミツ”!」
- お知らせ 2024.04.25 コラム「『トクホ』は健康?『トクホ』の意味と、食品の選び方とは?」
- お知らせ 2024.04.08 コラム「『16時間の断食』が体を整える?【オートファジー】って何?」
- お知らせ 2024.04.02 【東戸塚店】4月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2024.03.29 コラム「食事のバランスを『計算』できる? PFCバランスを知って役立てよう!」
- お知らせ 2024.03.14 コラム「種類はなんと5000以上? 『ポリフェノール』って何?」
- お知らせ 2024.03.01 コラム「身近な存在『乳製品』のメリットとは?」
- お知らせ 2024.03.01 【東戸塚店】3月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2024.02.22 【重要】個人情報保護方針を改訂しました
- お知らせ 2024.02.16 コラム「代わりに何を使えば良いの? 沢山摂りがち『砂糖』について!」
- お知らせ 2024.02.09 コラム「『お米』といっても種類は様々! お米の大切さを知ろう!」
- お知らせ 2024.02.01 【東戸塚店】2月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2024.01.31 コラム「新しいお肉『大豆ミート』で健康志向にお肉を食べる!」
- お知らせ 2024.01.25 2月の祝日プログラムのお知らせ
- お知らせ 2024.01.09 コラム「和食の秘訣は『まごわやさしい』?」
- お知らせ 2024.01.08 【東戸塚店】1月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.12.28 【東戸塚店】1月8日(月・祝) 特別営業プログラム
- お知らせ 2023.12.22 【東戸塚店】機械トラブル復旧完了のお知らせ
- お知らせ 2023.12.01 【東戸塚店】12月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.11.14 【東戸塚店】11月23日(木・祝)の特別営業プログラム
- お知らせ 2023.11.14 コラム「『脱水症状』ってどういう状態? 水分補給の重要性を知ろう!」
- お知らせ 2023.11.01 【東戸塚店】11月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.10.19 【東戸塚店】11月3日(金・祝)の特別営業プログラム
- お知らせ 2023.10.13 コラム『食事が鍵?「乾燥肌」を改善しよう!』
- お知らせ 2023.10.06 コラム『食欲の秋!きのこスペシャル食べませんか?』
- お知らせ 2023.10.01 【東戸塚店】10月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2023.09.28 コラム『食品アレルギー、「増えている」って本当?』
- お知らせ 2023.09.28 【東戸塚店】10月9日(月・祝)の祝日プログラム
- お知らせ 2023.09.13 コラム「トレーニングの効果が出ない!『筋肉量アップ』に必要な食事とは?」
- お知らせ 2023.09.06 9月18、23日の祝日プログラムについて
- お知らせ 2023.09.01 【東戸塚店】9月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.08.17 コラム「『高たんぱく』・『低脂質』な食材を選ぼう!」
- お知らせ 2023.08.03 コラム『体を調整する大切な成分「ミネラル」とは?』
- お知らせ 2023.08.01 【東戸塚店】8月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.07.25 コラム『マラソンに出る方必見!必要な栄養素とは?』
- お知らせ 2023.07.13 コラム「『これ』が原因? 太りやすい習慣4選!」
- お知らせ 2023.07.01 【東戸塚店】7月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2023.06.30 コラム『効果絶大!「よく噛むこと」は健康の秘訣?』
- お知らせ 2023.06.06 コラム「フィジーク選手の食事について」
- お知らせ 2023.06.01 【東戸塚店】6月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.05.02 コラム「奇跡の野菜『ビーツ』とは?」
- お知らせ 2023.05.01 【東戸塚店】5月の営業スケジュール、代行表、LEALEAニュースのお知らせ
- キャンペーン 2023.04.01 【Anatato】50%OFFダイエットモニター募集中!
- お知らせ 2023.04.18 【コラム】「二つのレシピで効率アップ!代謝を上げると栄養はより効果的に!」
- お知らせ 2023.04.05 コラム「『栄養価がとても高い』!スーパーフードとは?」
- お知らせ 2023.04.03 【東戸塚店】4月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2023.03.31 コラム「『油』は体に良い?悪い? 『摂りたい』油と注意点!」
- お知らせ 2023.03.20 【合計46000円以上お得!】過去に会員だった方対象! 再入会キャンペーン開催中!
- お知らせ 2023.03.14 コラム「『副菜』ってイメージできますか? 大事な副菜の摂り方について」
- お知らせ 2023.03.06 コラム「ヨガ哲学『禁欲=我慢ではなく【手放す】こと!』」
- お知らせ 2023.03.01 【東戸塚店】3月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.02.22 コラム「砂糖の代わり?『ラカント』って何? 本当に甘いの?」
- お知らせ 2023.02.13 コラム「体に良さそう?『無添加』『オーガニック』の違いとは?」
- お知らせ 2023.02.06 コラム「【完全栄養食・卵】は組み合わせで更にスゴイ!?」
- お知らせ 2023.02.01 【東戸塚店】2月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2023.01.24 コラム「グルテンフリーってどういうこと? グルテンについてを知っていこう」
- お知らせ 2023.01.11 コラム「『昆布茶』……ではなく『コンブチャ』! 知っていますか?」
- お知らせ 2023.01.05 コラム「ヨガ哲学『”無意識に盗んで”いませんか?』」
- お知らせ 2023.01.01 【東戸塚店】1月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2022.12.08 コラム「善玉菌代表『ビフィズス菌』をお手軽に!」
- お知らせ 2022.12.01 【東戸塚店】12月の営業スケジュール、代行表、AURASPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.11.29 コラム「誰でも知ってる【カルシウム】、実は「日本人は」不足しがちです!」
- お知らせ 2022.11.18 コラム「知って得する!『アミノ酸スコア』とは?」
- お知らせ 2022.11.07 【東戸塚店】11月23日(水・祝)祝日プログラムのお知らせ
- お知らせ 2022.11.01 【東戸塚店】11月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2022.10.21 コラム「ヨガ哲学『正直に生きていますか?』」
- お知らせ 2022.10.14 【コラム】「その飲み方では効果半減? サプリメントの正しい飲み方とは?」
- お知らせ 2022.10.01 【東戸塚店】10月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.09.30 コラム「血糖値を抑える『低GI値食品』とは? 美味しいレシピで健康に!」
- お知らせ 2022.09.06 9月19日(月・祝)、23日(金・祝)の祝日プログラム
- お知らせ 2022.09.12 コラム「抗酸化ビタミンでアンチエイジング? おすすめ食材は?」
- お知らせ 2022.09.01 【東戸塚店】9月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.08.30 コラム「ヨガ哲学『自分を大切にできていますか?』」
- キャンペーン 2022.08.23 【9月末まで!】再入会キャンペーン実施中!
- お知らせ 2022.08.23 コラム「ダイエット中だけど、お酒が飲みたい!」
- お知らせ 2022.08.18 コラム「ペットがもたらす高齢者への効果! 心も体も幸せに!」&セミナー予約受付中!
- お知らせ 2022.08.12 コラム「『糖質ゼロ』は『ゼロ』じゃない? 脂質と糖質、どっちを減らす?」
- お知らせ 2022.08.01 【東戸塚店】8月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.07.12 2022年夏季短縮営業・休業予定のお知らせ
- お知らせ 2022.07.29 コラム「より効果的な運動のためには? 運動後の食事はどうすればいいの?」
- お知らせ 2022.07.13 コラム「意外な結果?ダイエット中のアイスは種類に注目!」
- お知らせ 2022.07.04 コラム「かんたんヨガで、免疫力を高めよう!」
- お知らせ 2022.07.01 【東戸塚店】7月18日(月) 祝日プログラムのお知らせ
- お知らせ 2022.07.01 【東戸塚店】7月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.06.27 コラム「高血圧には”減塩”! 効果の仕組みと美味しい調理法!」
- お知らせ 2022.06.16 コラム「食事の指針、『空腹感』と『満腹感』に気を付けよう!」
- お知らせ 2022.06.07 コラム「『食べないダイエット』ではない? ファスティングについて知っていこう!」
- お知らせ 2022.06.01 【東戸塚店】6月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2022.05.01 【東戸塚店】5月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2022.04.20 ゴールデンウィーク特別営業時間のお知らせ
- お知らせ 2022.04.13 コラム「主菜で摂ろうたんぱく質!『摂り過ぎ注意』は難しい?」
- お知らせ 2022.04.01 コラム「時間で変わる食事術? 時間栄養学でカロリーコントロール!」
- お知らせ 2022.03.16 コラム「魚のちから!『EPA』って何?中性脂肪を下げるメカニズムと摂取のポイント」
- お知らせ 2022.03.01 【東戸塚店】3月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2022.02.21 コラム「美肌効果にがん予防?メリット沢山な『大豆イソフラボン』とは?」
- お知らせ 2022.02.18 【近隣住民の皆様へ】施設内PCR検査実施のお知らせ
- お知らせ 2022.02.15 コラム「「ゼロカロリー」は「0kcal」じゃない? ゼロカロリーの落とし穴」
- お知らせ 2022.02.04 コラム「テレワークで増加!肩凝りの原因って?」
- お知らせ 2022.02.01 【東戸塚店】2月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2022.01.27 【東戸塚店】2月11(金・祝)、23日(水・祝)の営業予定
- お知らせ 2022.01.24 コラム「「主食は太る」? ごはんVSパンVS麺、太りにくいのはどれ?」
- お知らせ 2022.01.12 コラム「女性の4人に一人が貧血?食事でできる、セルフケア!」
- お知らせ 2022.01.04 【東戸塚店】1月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.12.14 コラム「リモートワークの隙間時間に!簡単体幹エクササイズ!」
- お知らせ 2021.12.14 年末年始の営業予定について
- お知らせ 2021.12.08 コラム「不妊の原因は? 男女で考える妊活レシピ!」
- お知らせ 2021.12.08 【東戸塚店】年末年始営業予定のご案内
- お知らせ 2021.12.01 【東戸塚店】12月の営業スケジュール、代行表、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.11.25 コラム「今年のもやもや、今年の内に!心すっきり瞑想のススメ」
- お知らせ 2021.11.19 コラム「ダイエット食?オートミールって食べた方が良いの?」
- お知らせ 2021.11.02 コラム「子どもに「今」必要な栄養素を知る!」
- お知らせ 2021.11.01 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.11.01 【東戸塚店】11月の営業スケジュール、代行表のお知らせ
- お知らせ 2021.11.01 月額550円からのオンラインフィットネス「LEA LIFE」スタート!!
- お知らせ 2021.10.28 コラム「不足しやすい「食物繊維」。食物繊維が豊富な美味しいレシピをご紹介!」
- お知らせ 2021.10.11 コラム「運動前の食事はタイミングも大事? いつ食べる? 何食べる?」
- お知らせ 2021.10.02 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.10.02 【東戸塚店】10月の営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.09.27 コラム「むくみ解消ヨガで、老廃物を溜めないカラダへ!」
- お知らせ 2021.09.17 コラム「プロテインって何? タンパク質の役割とおすすめ食材を解説!」
- お知らせ 2021.09.13 コラム「『休む』は『ゴロゴロすること』……だけじゃない?2つの『休む』を知ろう!」
- お知らせ 2021.09.09 9月20日(月・祝)、23日(木・祝)の特別営業プログラムのお知らせ
- お知らせ 2021.09.03 コラム「美肌を作る! 大事な栄養素たち」
- お知らせ 2021.09.01 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.09.01 【東戸塚店】9月の営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.08.27 コラム「寝苦しい夜、『ボディスキャン』で快眠!」
- お知らせ 2021.08.19 コラム「脂肪を燃やせ! 食事の質を上げよう!」
- お知らせ 2021.08.02 コラム「幸せホルモンで、睡眠の質を上げよう!」
- お知らせ 2021.08.02 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.08.02 【東戸塚店】8月の営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.07.31 【重要】緊急事態宣言発令に伴う対応について
- お知らせ 2021.07.28 8月の夏季休館日・短縮営業スケジュールのお知らせ
- お知らせ 2021.07.27 コラム「夏でも「冷え対策」ヨガ!」
- お知らせ 2021.07.21 コラム「和食は最強!? バランスの良い食事とは?」
- お知らせ 2021.07.20 【期間限定】再入会者限定!特別キャンペーンのお知らせ
- お知らせ 2021.07.19 コラム「正しい姿勢、知っていますか?良い姿勢になる5つのポイント!」
- お知らせ 2021.07.08 コラム「意外と知らない、お水の話!」
- キャンペーン 2021.07.01 【7月限定】お得な入会キャンペーン実施中!
- お知らせ 2021.07.01 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.07.01 【東戸塚店】7月の営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.06.25 コラム「『夏はもうすぐ!』代謝を上げるヨガで体を引き締めたい!」
- お知らせ 2021.06.23 WEB予約が新しくなります!
- お知らせ 2021.06.18 【東戸塚店】コラム「キッズ・ファミリー向けの野菜の話」
- お知らせ 2021.06.11 コラム「『呼吸』でダイエット? 気を付けたい5つのポイント!」
- お知らせ 2021.05.21 コラム「知ってる?知らない?『血糖値』」
- お知らせ 2021.05.17 コラム「効果の出やすい運動強度」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.05.12 コラム「ダイエットは計算?『何をどれくらい減らせば痩せる?』」の公開のお知らせ
- キャンペーン 2021.05.12 再入会キャンペーン実施中! 6月30日まで!
- お知らせ 2021.05.01 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.05.01 【東戸塚店】5月の短縮営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.04.30 【東戸塚店】5月1日(土)急代行のお知らせ
- お知らせ 2021.04.28 コラム「目標の決め方「SMART」とは?」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.04.23 コラム「免疫力アップには「お味噌汁」?入れたい具材を紹介!」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.04.22 4月29日~5月5日 GW特別営業プログラムのお知らせ
- お知らせ 2021.04.15 【東戸塚店】ご予約不要! 4月17日(土)ビューティマルシェ開催!
- お知らせ 2021.04.16 コラム「太ってないのにひっかかる?コレステロール値の秘密とは?」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.04.01 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.04.01 【東戸塚店】4月の短縮営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.03.31 【東戸塚店】4月1日~ 平日の営業時間変更のお知らせ
- お知らせ 2021.03.26 コラム「つら~い肩こり、ヨガのポーズで解消!」公開のお知らせ
- お知らせ 2021.03.06 緊急事態宣言の再延長に伴う営業時間について
- お知らせ 2021.03.01 【東戸塚店】3月の短縮営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.02.25 「自律神経を整えて、免疫力を高めよう!」コラムを掲載しました!
- お知らせ 2021.02.16 2月23日の祝日プログラムのお知らせ
- お知らせ 2021.02.12 【東戸塚店】岩盤スタジオ復旧のお知らせ(2月13日~ご利用可能)
- お知らせ 2021.02.11 【東戸塚店】岩盤スタジオの故障のお知らせ
- お知らせ 2021.02.10 【東戸塚店】3/5(金) 倍音浴ヨガイベントのご案内
- お知らせ 2021.02.05 【重要】緊急事態宣言延長に伴う今後の対応について
- お知らせ 2021.02.01 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.02.01 【東戸塚店】2月の短縮営業スケジュール、AURA SPAニュースのお知らせ
- お知らせ 2021.01.26 スタジオご利用時のマスク着用のお願い
- お知らせ 2021.01.11 【東戸塚店】1月12日以降の時短スケジュールのお知らせ
- お知らせ 2021.01.05 【東戸塚店】1月11日(月・祝)の祝日営業プログラムを公開しました。
- お知らせ 2021.01.01 【東戸塚店】レッスン代行表を公開しました
- お知らせ 2021.01.01 【東戸塚店】1月のレッスンスケジュールを公開しました。
- お知らせ 2020.12.23 年末年始の短縮営業・休業日のお知らせ
- お知らせ 2020.12.17 【東戸塚店】12月29日~1月4日の特別営業スケジュール【12月22日更新!】
- お知らせ 2020.12.15 【東戸塚店】年末年始の短縮営業・休業のお知らせ
- お知らせ 2020.12.04 【東戸塚店】岩盤スタジオ復旧のお知らせ
- キャンペーン 2020.01.04 【特典付】再入会キャンペーン 1/31まで申込受付中!
- お知らせ 2020.12.01 【東戸塚店】12月のレッスンスケジュール、AURA SPAニュースを公開しました。
- お知らせ 2020.09.16 【参加無料】会員専用オンラインレッスン 好評開催中!
- お知らせ 2020.09.10 【おすすめレッスン情報】安心&充実の45分・60分レッスン開催中!
- お知らせ 2020.09.01 【重要】AURA SPAの取り組み・新型コロナウィルス感染予防対策について
- お知らせ 2020.05.29 【重要】新型コロナウイルス感染予防対策について
- お知らせ 2020.05.22 レッスン・セミナー配信!『LEALEAライブホームフィットネス』開始のお知らせ
- お知らせ 2020.05.05 【重要】 臨時休業期間延長のお知らせ
- お知らせ 2020.04.07 【重要】緊急事態宣言による臨時休館のお知らせ
- お知らせ 2020.04.20 おうちレッスン動画配信中!
- お知らせ 2020.03.30 【重要】4 月 1 日からの施設運営、お手続きについて
- お知らせ 2020.03.14 【重要】サービス再開のおしらせ
- お知らせ 2020.03.11 自宅でも人気インストラクターとエクササイズ!!レッスン動画無料配信中
- お知らせ 2020.03.06 【東戸塚店】新型コロナウィルス対策における各エリアの清掃状況について
- お知らせ 2020.03.03 【三鷹・東戸塚店】サウナ使用一時休止のお知らせ
- お知らせ 2020.03.02 コロナウイルス対策による一部サービス休止のご案内
- お知らせ 2020.02.29 新型コロナウイルスへの対応について
- お知らせ 2020.02.20 従業員のマスク着用について
- お知らせ 2019.08.23 消費税率 引上げに伴う料金改定のお知らせ
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